/ focus.ua
Диета для мышц. Насколько средиземноморская диета улучшает ваше тело
Ученые выяснили, что приверженность средиземноморской диете связана с более высоким уровнем физической подготовки. Центры по контролю и профилактике заболеваний США сообщают, что "регулярная физическая активность — одна из самых важных вещей для вашего здоровья".
Хорошая физическая форма может "улучшить здоровье вашего мозга, поможет контролировать вес, снизит риск заболеваний, укрепит кости и мышцы и улучшит вашу способность выполнять повседневные задачи".
К счастью, большинство взрослых в любом возрасте имеют возможность ее улучшить. Фактически, хорошее физическое состояние связано с улучшением здоровья и снижением смертности на всех этапах жизни, от юности до старости, пишет ASN.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Байден о помощи Украине: Хотим, чтобы пламя свободы горело ярко, насколько это возможно charter97.org / 1 год назад
Солистка KAZKA Зарицкая в одном полотенце показала, насколько похудела: фото politeka.net / 1 год назад
Усик: Весь мир увидел, насколько украинский народ един sportarena.com / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.