14.12.2023 - 18:02 / focus.ua

Нерегулярный сон связали с развитием деменции: ученые рассказали, как этому противостоять

Новое исследование ученых обнаружило прочную связь между системным недостатком сна и высоким риском развития деменции. Ученые рассказали, кто находится в группе риска и о том, как обезопасить себя.

Мы часто слышим о важности достаточного количества сна для хорошего здоровья, но, похоже, дело не только в возможности хорошо выспаться, а в том, что соблюдение регулярного графика сна может значительно снизить риск развития деменции.

Согласно недавнему исследованию, постоянное время отхода ко сну и пробуждения имеет решающее значение для здоровья мозга, пишет Daily Mail.

здоровье наука исследование сон нейробиология Украина Мельбурн

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Опасная пища или полезное лакомство: ученые рассказали о пользе и вреде ветчины focus.ua / 6 месяцев назад

Путешествие к центру Земли: ученые рассказали, можно ли прокопать планету насквозь focus.ua / 6 месяцев назад

Охота на аллергены: где они прячутся в вашем доме и как им противостоять fakty.ua / 6 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают