Пользу витамина Е не стоит недооценивать. Это вещество играет важную роль в работе организма. Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами и поддерживает иммунную систему человека.
Симптомы дефицита витамина Е Найти этот микроэлемент можно в привычных продуктах, поэтому его дефицит – редкое явление. Однако недостаток витамина все же встречается.
Признаками нехватки витамина Е являются: мышечная слабость;онемение и покалывание;трудности при ходьбе;общее плохое самочувствие.Врачи утверждают, что дефицит этого вещества обычно связан с более опасными болезнями.
Читать на profile.ru