/ nv.ua
Неожиданный эффект. Как кофе и алкоголь влияют на сон, — лектор TED
Специалист по сну Мэтт Уолкер в лекции для TED рассказал, чем грозит употребление напитков, содержащих кофеин и алкоголь Перевод Юлии Каллистратовой для TEDМногие из нас любят начать день с чашечки кофе, а закончить его, возможно, бокалом вина или другим алкогольным напитком.
Однако именно эти два вещества — алкоголь и кофеин — могут оказывать неожиданный эффект на наш сон.Начнем с кофеина. Кофеин относится к классу наркотических веществ, которые мы называем психостимуляторами.
Стимулирующее действие кофеина известно каждому. От него просыпаешься. Но у кофеина имеется еще два скрытых свойства, о которых мало кто знает.Первое свойство — продолжительность его действия.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Актер Энтони Хопкинс показал на себе "побочные эффекты" карантина newinform.com / 3 года назад
«Побочные эффекты карантина»: Хопкинс напугал фанатов страшным видео 5-tv.ru / 3 года назад
Неожиданый эффект эпидемии: костромичи охладели к тортам и пирожным kostroma.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.