Все украинцы знают, что если регулярно заваривать из шиповника чай – значит обеспечить себе хороший иммунитет и здоровье других систем.
И правда, всего в двух столовых ложках шиповника содержится 76% дневной нормы витамина С – это больше, чем в любом цитрусовом.
При этом яркий красно-оранжевый цвет плодов говорит еще и о том, что в шиповнике много ликопина и бета-каротина, которые крайне полезны для здоровья глаз.
Читать на hyser.com.ua