Популярная каша может улучшить кожу и волосы Многие знают, насколько полезной может быть перловая крупа, однако мало кто догадывается, что это блюдо способно буквально подарить красоту и продлить молодость.
Как оказалось, в этой каше содержится немало витаминов, которые как раз нужны для здоровой кожи и других немаловажных органов нашего тела, передает информационный портал Hochu.UA.
Итак, в перловой каше содержится большое количество полезных элементов, которые пойдут на пользу организму. Среди них: Витамины группы В – отвечают за стабильную работу нервной системы, хорошее состояние волос и чистую кожу; Витамин А – для хорошего зрения; Витамин Д – для того, чтобы и кости, и зубы были здоровыми и крепкими.
Читать на ukrainianwall.com