Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Не только витамин C: названы полезные свойства лимона
Лимон - один из самых популярных фруктов, который ценят, прежде всего, за высокое содержание витамина C. Издание Yahoo News Japan напомнило, чем еще полезен лимон.Лимонная кислота обладает хелатным эффектом - преобразовывает кальций и другие минералы в форму, которая легко усваивается организмом.
Обычно кальций получить не так просто - около 70% этого минерала, содержащегося в пище, вымывается, а лимонная кислота помогает улучшить усвоение.В кожуре лимонов содержатся полифенолы, а в соке - флавоноиды.
Эти вещества помогают снизить кровяное давление. Кроме того, с помощью лимонного сока легко снизить количество соли в рационе - кислотность усиливает "соленость" блюда на вкус.Витамин C является сильным антиоксидантом и помогает избавиться от
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Японские медики рассказали, чем полезна капуста ufacitynews.ru / 2 года назад
Исследователи назвали нужное число шагов в день для поддержания здоровья pravda-tv.ru / 2 года назад
Александра Трусова назвала своё главное человеческое качество championat.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.