Популярная и недорогая капуста помогает предотвратить гипертонию и укрепить кости, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Yahoo News Japan.
В капусте содержится множество полезных веществ. Так, овощ богат витамином U (метилметионином), который поддерживает здоровье желудка и двенадцатиперстной кишки.
Витамин К оказывает коагулирующее действие на кровь, помогая ускорению заживления порезов и царапин. Кальций помогает сохранить здоровье костей и зубов, снять психическое возбуждение и напряжение.
Читать на ufacitynews.ru