Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Не только психическое здоровье. Пять поз йоги, которые помогут сжечь жир
Йога является эффективным средством для похудения, и в сочетании со здоровым питанием может дать положительные результаты. Предлагаем попробовать пять разных поз, которые могут помочь попрощаться с лишним весом.Регулярные занятия йогой также могут успокоить вас и улучшить ваше психическое здоровье.
Это ведет к более внимательному и здоровому выбору пищи, которая непосредственно способствует потере веса, рассказывает эксперт по йоге Шамли Патаре.Несмотря на это, йога повышает внимательность и то, как вы относитесь к своему телу.
Это также поможет вам сделать лучший выбор пищи и уменьшить потребление вредных продуктов. Благодаря занятиям по йоге можно улучшить здоровье и качество жизни в целом.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
8 лайфхаков по уходу за собой, которые помогут выглядеть безупречно каждый день focus.ua / 6 месяцев назад
Не вставая с постели: 5 растяжек, которые помогут избавиться от боли в шее и плечах focus.ua / 6 месяцев назад
Похудеть получится даже с первого раза: названы чаи, которые помогут похудеть ukrainianwall.com / 6 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.