Хотя в обществе зачастую принято делить продукты на черное и белое, диетолог предостерегает от такой практики, ведь она может навредить здоровью выходя за рамки нашего желудка.
В современном мире мы часто можем слышать фразы о плохих и хороших продуктах, делящих их на два лагеря. Но врач-диетолог разъяснил ошибочное мнение о том, что продукты питания должны считаться "хорошими" или "плохими", отметив, что подобные классификации не являются частью профессиональных рекомендаций по питанию, пишет Study Finds.
Вопреки распространенному мнению, врачи-диетологи не выступают за строгие правила питания или нереалистичные диетические ожидания.
Читать на focus.ua