Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ focus.ua
Не ставь на повтор. Ученые рассказали, чем опасно желание передвинуть будильник еще на чуть-чуть
57% взрослых остаются в постели еще до второго или третьего звонка. Исследователи изучили, как это влияет на нас. Как показывает статистика, более половины людей обычно просыпаются не по первому звонку будильника, а отодвигают его.
В результате 57% из нас остаются в постели до второго, третьего, а то и четвертого повтора, пишет Science Alert. Исследователи, изучающие сон и его влияние на организм, предполагают, что отодвигая будильник еще на чуть-чуть, мы тем самым вредим себе.
Например, считается, что будильник прерывает наши циклы сна, тем самым затрудняя пробуждение. Когда мы отодвигаем будильник, фактически мы просто убаюкиваем свое тело снова, чтобы вновь прервать циклы сна.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
"Компенсировать" сидячий образ жизни возможно: ученые рассказали, что нужно делать koronavirus.center / 1 год назад
"Компенсировать" сидячий образ жизни возможно: ученые рассказали, что нужно делать focus.ua / 1 год назад
Жизнь промелькнула перед глазами. Ученые рассказали, что на самом деле видят люди перед смертью focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.