еда Новый год советы
/ skuke.net

Не переесть и разгрузиться: Диетолог Наталья Самойленко о меню на Новый год

Диетолог Наталья Самойленко Новый Год бывает раз в году и это именно то время, когда даже диетологи идут на компромисс со своими пациентами.Звездный диетолог Наталия Самойленко поделилась, как без вреда для фигуры отпраздновать новогоднюю ночь. ⠀ Полакомиться любимыми традиционными оливье, салатом из крабовых палочек или шубой вы сможете, но, чтобы снизить нагрузку на организм от таких не самых диетических блюд, придется придерживаться некоторых правил: Правило 1: Контролируйте размер порции Вы можете есть все, но в ограниченных количествах.А чтобы в новогоднюю ночь не сорваться и не съесть полведра оливье, имейте три полноценных плотных приема пищи 31 декабря.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA