ТОП-10 советов диетолога, как похудеть после Нового года
Праздничный стол и продолжительные выходные — это всегда риск переедания и набора массы тела. Вопрос о том, как похудеть после затянувшегося веселья очень актуален, считает эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова.
Она подготовила для читателей 5-tv.ru, желающих скинуть вес после Нового года, десять полезных советов. В первую очередь, для того, чтобы прийти в форму, необходимо наладить режим сна.
Далее следует отказаться от приема пищи за три-четыре часа до того, как вы отправляетесь в постель. «Третий совет: исключить из рациона жирную и жаренную в масле пищу.
Читать на 5-tv.ruОб этом же в других СМИ
Советы психологов тем, кто не любит Новый год 5-tv.ru / 3 года назад
Топ-5 советов для тех, кто хочет в новом году начать новую жизнь komiinform.ru / 3 года назад
Диетолог советует оставить сладости на утро после Нового года rosbalt.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.