Известную всем истину, что завтрак самый важный прием пищи за день, знают все. Организм заряжается энергией на весь день. Однако не все догадываются, что завтракают неправильно.
Многие продукты, которые мы обычно едим с утра, совершенно бесполезны и даже вредны. Какие именно продукты медики не рекомендуют есть натощак, пишет сursorinfo.co.il.
Во первых, забудьте о быстрорастворимых кашах и лапше. Кроме вреда, в них нет ничего хорошего. Они негативно влияют не только на здоровье, но и на фигуру.
Читать на ukrainianwall.com