Популярные рис и гречка не всегда приносят пользу организму Наибольшую популярность среди круп сегодня имеют гречка и рис, которые чаще всего в экстренных ситуациях сметают с полок магазинов.
И хотя многие наслышаны и об их пользе, и даже о пресловутых диетах с участием этих круп, все-таки последние исследования показывают, что эти каши необходимо употреблять с особой осторожностью, иначе можно внезапно расстаться с осиной талией и стройными формами.
Об этом пишет портал Країна здоров'я. Согласно мнению врача-диетолога Дарины Русаковой из всего многочисленного спектра круп, которые славятся как приносящие неоспоримую пользу здоровью и даже назначаются некоторым людям в качестве основной составляющей диет, рис и гречка никогда не окажут.
Читать на ukrainianwall.com