Всем нам с детства известно, что каши питательны и полезны и одно из лидирующих позиций здесь занимает гречка. Однако, как установили медики, именно гречневая каша может принести вред человеку, а в некоторых случаях привести к очень серьёзным последствиям для здоровья.
Так, специалисты советуют исключить из своего рациона эту крупу тем людям, которые страдают гипотонией, так как гречка снижает артериальное давление и расслабляет стенки сосудов, что чревато сильной слабостью и обмороками, пишет издание «Акценты».
Также плохо приготовленная гречка может сказаться на состоянии желудка. Поэтому всегда нужно следить за временем варки или запаривания каши.
Читать на expert.ru