С начала ноября, с уменьшением продолжительности светового дня и переходом на зимнее время, многие замечают ухудшение самочувствия, колебания настроения, снижение активности и отсутствие желания предпринимать какие-либо действия.
Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор Волынского национального университета имени Леси Украинки, директор Украинского центра психотравмы Лариса Засекина в комментарии "ТСН".
В общем, так называемая "зимняя хандра" представляет собой естественную реакцию организма на зимний период, требующую дополнительной заботы о себе: вкусных пирожных, любимых книгах и фильмах, горячем шоколаде и уютном одеяле.
Читать на ukrainianwall.com