Украина общество депрессия профессор симптомы Психология и отношения Украина
/ ukrainianwall.com

Не доведите все до депрессии: как избавиться от зимней хандры - советы психолога

С начала ноября, с уменьшением продолжительности светового дня и переходом на зимнее время, многие замечают ухудшение самочувствия, колебания настроения, снижение активности и отсутствие желания предпринимать какие-либо действия.

Об этом рассказала доктор психологических наук, профессор Волынского национального университета имени Леси Украинки, директор Украинского центра психотравмы Лариса Засекина в комментарии "ТСН".

В общем, так называемая "зимняя хандра" представляет собой естественную реакцию организма на зимний период, требующую дополнительной заботы о себе: вкусных пирожных, любимых книгах и фильмах, горячем шоколаде и уютном одеяле.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA