«Униан» перечислил продукты питания, которые могут временно снизить уровень сахара в крови и улучшить самочувствие.ЛукЛук как в свежем, так и приготовленном виде хорошо снижает уровень сахара в крови.
Лук богат аллицином - веществом, которое борется с переизбытком глюкозы в крови.АвокадоАвокадо содержит полезные мононенасыщенные жиры и славится низким гликемическим индексом.
Этот продукт хорошо регулирует уровень сахара в крови и защищает от метаболического синдрома.РыбаРыба и морепродукты содержат омега-3 кислоты, которые стимулируют выработку гормона адипонектина.
Читать на charter97.org