продукты люди Здоровье и красота
/ crimea.mk.ru

Названы восемь полезных продуктов для людей старше 50 лет

Сезонные фрукты могут заменить высококалорийные десерты. Отличный источник витаминов и минералов. Бульон на костях содержит коллаген, глицин, желатин, глутамин и другие незаменимые вещества.

Они улучшают состояние кожи, костной и мышечной систем. Для поддержания органов в тонусе также полезны растительные нерафинированные масла, яйца и куриное мясо.

В составе баранины фигурирует стеариновая кислота, которая помогает сжигать жир. Морепродукты богаты кислотой Омега-3, оказывающей противовоспалительный эффект и предотвращающей опасные болезни.

Читать на crimea.mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA