здоровье Здоровье и красота бег
/ ufacitynews.ru

Названы виды спорта, которые продлевают жизнь

Активный образ жизни поможет дольше оставаться здоровым, поэтому любые физические нагрузки будут иметь полезный эффект для всего организма и тела.

Эксперты из сервиса «СбергУсулги» назвали лучшие виды спорта для здоровья, пишет «ПРАЙМ». Йога Этот вид спорта развивает гибкость, силу, внимание к своему телу и мыслям.

Также регулярная йога укрепляет сердце и улучшает кровообращение. А вечерние упражнения помогают улучшить сон. Танцы Танцы помогают укрепить мышечную массу, развить гибкость и баланс, так тело становится более сильным.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA