Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Названы способные продлить жизнь продукты
Специалист по здоровому питанию Холли Зокколан рекомендовала всем увеличить в своем рационе питания количество продуктов с полезными жирами, а именно — оливковое масло, рыбу, авокадо, орехи и семена.
Об этом эксперт рассказала в интервью изданию Express. По словам Зокколан, здоровые жиры могут понизить в организме уровень плохого холестерина и снизить риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта.
К полезным продуктам, по словам эксперта, также можно отнести тофу, соевые бобы, арахисовое масло и соевое молоко. — Убедитесь, что вы получаете достаточно клетчатки из овощей, и сократите количество обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара в вашем рационе, — добавила собеседница .
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Профессор Сафонов назвал предложение продлить отпуска россиян за счет праздников «хайпом» argumenti.ru / 2 года назад
Ученые назвали способный избавить от приступов гипертонии продукт mir24.tv / 2 года назад
Названы 5 привычек, которые способны продлить жизнь mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.