Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Названы семь продуктов, которые богаты железом
«Униан».МоллюскиМидии, устрицы, рапаны и другие моллюски крайне богаты железом, а также легкоусвояемым белком и различными витаминами.
100 г моллюсков содержат почти 20% дневной нормы железа. Очевидный недостаток моллюсков - высокая стоимость в Украине.СубпродуктыНе всем нравятся субпродукты, но по содержанию железа они превосходят мясо.
Больше всего полезного микроэлемента содержится в печени, мозгах, сердце, почках и желудке. В 100 г говяжьей печени содержится аж 36% суточной нормы железа.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Названы семь привычек, которые позволят сохранить молодость charter97.org / 1 год назад
Теплая диета. Семь продуктов питания, которые помогут согреться, когда отопление не работает nv.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.