Израиль люди здоровье самит Израиль
/ iz.ru

Названы самые полезные способы приготовления мяса

Самые полезные способы приготовления мяса — это тушение, варка и гриль. Об этом 10 сентября, в пятницу, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, кардиолог Асият Хачирова.«Самые здоровые, диетические методы приготовления – это тушение, варка и гриль.

Главное, следить, чтобы не было черной корочки, которая возникает при пригорании. Сейчас продаются электрогрили – это как сухая сковородка, там получается правильное мясо», — отметила диетолог.Также Хачирова заметила, что, несмотря на решение некоторых людей стать вегетарианцами, красное мясо должно быть в рационе, так как оно содержит гемовое железо, которое очень хорошо усваивается и поддерживает гемоглобин в крови.

Читать на iz.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA