Сегодня многие испытывают стресс из-за работы и бесконечных обязанностей дома. Усталость, как правило, накапливается постепенно, иногда превращаясь в хроническую.
В основном это происходит из-за недостатка или дефицита питательных веществ в организме. Нельзя бесконечно использовать его энергию, не давая взамен ее новых источников, предупреждают врачи.
В этом случае многие начинают принимать поливитамины, однако это чревато неприятными последствиями. Как пояснили медики, организм привыкает к ним и просто перестает усваивать необходимые вещества из пищи.
Читать на profile.ru