Санкт-Петербург депрессия еда питание Санкт-Петербург
/ piter.tv

Петербуржцам назвали пять продуктов-антидепрессантов, которые избавят от зимней хандры

Управление Роспотребнадзора по Петербургу назвало пятерку продуктов-антидепрессантов, которые помогут избавиться от зимней хандры.

Лидером рейтинга стало мясо курицы, свинины или говядины. Оно содержит аминокислоту тирозин, которая увеличивает уровень дофамина — гормона счастья.

Кроме того, после съеденного куска мяса улучшается настроение и повышается концентрация внимания и памяти. Содержащийся в мясе витамин B12 поможет справиться с бессонницей и депрессией.

Читать на piter.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA