люди самит нео
/ facenews.ua

Названы простые средства, которые помогут быстрее уснуть

Чтобы процесс засыпания не был мучительно долгим, можно прибегнуть к помощи простых средств: в их числе – ромашковый чай, красная лампочка, зажженная свеча, передает FaceNews.ua.Все люди разные, но в среднем каждому для поддержания хорошего здоровья и самочувствия нужно около восьми часов сна в сутки.

Какие средства можно задействовать, когда часы тикают, а долгожданный сон так и не наступает? В интервью изданию Express специалисты из Mattress Online предложили несколько лайфхаков, с которыми можно заснуть в течение получаса и даже быстрее.Ромашковый чайПо словам экспертов, ромашка содержит вещество апигенин, которое часто используется для лечения бессонницы.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA