продукты жертвы Здоровье и красота
/ golos.ua

Названы простые правила для эффективной борьбы с лишним весом у женщин

В борьбе с лишним весом женщины готовы идти на жертвы. Одни изнуряют себя голодом, другие – физическими упражнениями. Однако часто крайние меры не только не дают желаемых результатов, но и вредят организму.

Ниже описаны 8 правил, которые помогают худеть без риска ухудшения самочувствия. Об этом говорят диетологи. Правильный настрой и стимул При похудении следует четко определить, что это даст, поскольку отсутствие мотивации ведет к срыву.

Стимулом может служить: перспектива устроиться на лучшую работу; стремление показать пример упитанной дочери; появление возможности сменить гардероб.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA