Названо необходимое для здоровья количество шагов в день
Каждый день для правильной работы всех систем организма человеку необходимо делать не менее 10 тыс. шагов, а в течение недели желательно проходить не менее 70 тыс.
шагов, заявила терапевт и кардиолог Лидия Ионова. Как эксперт рассказала радиостанции «Говорит Москва», активная ходьба поможет людям почувствовать себя бодрее после долгой зимы.
Дело в том, добавила терапевт, что человеческое тело изначально приспособлено к тому, чтобы ходить, двигаться и быть физически активным. «Поэтому 10 тыс.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Россияне назвали необходимую для комфортной жизни сумму накоплений ren.tv / 3 года назад
Россияне назвали необходимую сумму сбережений для жизни ura.news / 3 года назад
Россияне назвали необходимую им для комфортной жизни сумму сбережений vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.