Названы продукты, полезные в определенном возрасте
В зависимости от возраста организм человека нуждается в разных витаминах и микроэлементах. Сбалансированная диета важна для каждого, но в разные периоды жизни рекомендуется делать упор на продукты с подходящими полезные веществами.
с 18 до 29 советуют подумать о здоровье костей, чтобы в будущем не возникало проблем из-за их разрушения, сообщает CNN. Таким образом, в этом возрасте стоит употреблять больше кальция.
Он содержится, например, в молоке, йогуртах, брокколи. После 30 лет стоит добавить в рацион больше клетчатки, так как она помогает регулировать уровень холестерина и сахара в крови.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвала продукты, опасные при пандемии коронавируса profile.ru / 3 года назад
Инфекционист Малышев назвал щелочное питье полезным в борьбе с COVID-19 inforeactor.ru / 3 года назад
Диетологи назвали яйца самым полезным продуктом на планете bnkomi.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.