продукты здоровье общество еда
/ profile.ru

Определен возраст, когда еда избавит от плохого настроения

Еда способно влиять на настроение человека, на его психологическое состояние. Американские ученые утверждают, что это влияние продуктов может меняться – в разном возрасте организм человека будет реагировать на ту же пищу иначе.

Регулярное потребление мяса приводит к выработке серотонина и дофамина, улучшающих настроение. Молодые люди до 30 лет, участвовавшие в эксперименте, чувствовали себя действительно хуже, если ели мясо реже трех раз в неделю.

Однако на добровольцев старше 30 лет подобное влияние оказывали другие продукты. Фрукты с высоким содержанием антиоксидантов благоприятно влияли на психическое состояние человека.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA