Английские ученые провели исследование, в котором нашли еще одну причину появления седых волос. Оказалось, не только генетическая предрасположенность способствует этому, но еще и рацион.
Есть некоторые продукты, которые вызывают дефицит важных витаминов и минералов, вследствие чего происходит ускоренный рост седых волос.
По мнению экспертов, чрезмерное потребление животного белка негативно влияет на волосы. Поэтому мясо и рыбу иногда стоит заменить орехами, бобовыми или злаковыми продуктами. — В среднем тем, кто ведет не особо активный образ жизни, разрешено 0,8 грамм белков на килограмм веса, — говорят специалисты. Промышленный сахар также влияет и на рост седых волос, и на преждевременные появление морщин.
Читать на vm.ru