Нутрициолог Марина Бессонова рассказала, что с наступлением холодов в организме замедляется процесс обмена веществ, поэтому желательно не оставлять без внимания источники получаемой энергии.
Поэтому она порекомендовала на время осенне-зимнего периода отказаться от некоторых продуктов. Об этом сообщает MarieClaire.
Эксперт подчеркнула, что в первую очередь, не стоит включать в свое меню полуфабрикаты и фастфуд. Такая еда обладает высокой калорийностью и низкой питательной ценностью.
Читать на gazeta.a42.ru