Худеть и поддерживать себя в форме можно вкусно, не отказывая себе в гастрономических радостях. Рассказываем, каких продуктов не надо бояться в любое время суток.
Грибы. Сами по себе грибы не так уж и калорийны. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это диетический продукт.
И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли представлять их с большим количеством различных ингредиентов, все вместе действительно создает ощущение тяжести в животе, пишет maximum.fm.
Читать на golos.ua