Для того, чтобы привести сосуды в порядок, зарубежные эксперты составили перечень продуктов, способствующих их очистке и эластичности, передает FaceNews.ua.Так, первой позицией обозначены продукты с большим содержанием L-аргинина.
Например, это может быть мясо птицы. Альтернативой ему может стать лосось, особенно он полезен с зеленью и гарниром из бобовых.Снизить воздействие токсичных веществ на стенки сосуда поможет ферментированная капуста – кимчи.Но самыми полезными для стенок сосудов эксперты считают чеснок, который нужно есть в сыром виде для избавления от ненужного налета на артериях.
А также гранат. При условии, что сок граната натуральный за год регулярного его приема в пищу вы сможете на 30% улучшить качество своих сосудов.Читайте
Читать на facenews.ua