Названы причины повышенного "ночного аппетита" и как с ним справиться
Привычка есть ночью присуща многим, но, увы, она несет вред здоровью. Многие люди сталкиваются с привычкой есть по ночам, что, к сожалению, вредит их здоровью.
Почему появляется ночной голод и как справиться с этой проблемой? Первое, на что стоит обратить внимание, – это здоровье. Если ваш образ жизни, эмоциональное состояние и режим питания не изменились, но ночные перекусы стали частыми, причина может быть в гормональном сбое.
Ночной голод часто связан с понижением уровня лептина и мелатонина, при этом повышается синтез кортизола в вечернее время, рассказывает ТСН.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Кошачий глаз помог корейским ученым создать уникальную камеру ночного видения gagadget.com / 3 дня назад
Как в супермаркете определить, что продукт вреден - эксперт назвал "красные флажки" на этикетках cursorinfo.co.il / 4 дня назад
ТОП-4 причины купить ASUS Zenbook S 16 — тонкий и мощный 16-дюймовый ноутбук с искусственным интеллектом techno.nv.ua / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.