Тревога и стресс у людей на фоне опасений относительно возможности второй волны коронавируса растут, как и страхи, связанные с рисками потерять работу, информирует "ИноСМИ".
Главное оружие против повышенной тревожности — чувство сытости, пишет издание. Преодолеть стрессовое состояние можно с правильным набором продуктов.
Так, в борьбе со стрессом эффективны макаронные изделия из пшеницы. Диетологи советуют есть куриное мясо, овощи, фрукты, особенно апельсины, а также горький шоколад, орехи, яйца.
Читать на newinform.com