Анна Кореневич Украина продукты здоровье Здоровье и красота Анна Кореневич Украина
/ facenews.ua

Названы полезные для сердца и сосудов масла

Есть продукты, которые способствуют тому, чтобы сосуды оставались “чистыми” и здоровыми. Так, важно, чтобы в рационе было большое количество полиненасыщенных омега-3 жирных кислот, передает FaceNews.ua.“В чем суть диеты для сердца и сосудов?

Это большое содержание омега-3 жирных кислот”, – рассказала врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.По ее словам, есть растительные масла, которые содержат значительное количество этих полезных веществ.В первую очередь, это конопляное масло.

Оно вкусное и не такое дорогое, как оливковое. Также очень полезно льняное масло, оно содержит еще больше омега-3 жирных кислот и превосходит оливковое по их количеству во много раз.

Читать на facenews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA