Полезные для сердца ягоды перечислили врачи
Ягоды всех видов богаты антиоксидантами – веществами, которые помогают бороться с повреждением клеток. Кроме того, ягоды считаются одними из самых вкусных и самых универсальных источников полезных химических соединений растительного происхождения.
Специалисты считают, что ягоды могут улучшить здоровье сердца. Они перечислили самые полезные ягоды для этого органа. Черника Черника содержит больше сахара, чем другие ягоды, однако она легко усваивается организмом и содержит множество различных типов полезных питательных веществ.
Сезон черники приходится на июнь-август, однако ягоды можно заморозить и на зиму. Ежевика Эту ягоду многие недооценивают, считают специалисты.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог Королева перечислила полезные для сердца продукты actualnews.org / 2 года назад
Медики назвали самые полезные для сердца и сосудов продукты charter97.org / 2 года назад
От боли в мышцах, артериального давления и бессонницы: названа полезная для здоровья ягода profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.