здоровье общество Здоровье и красота
/ chelny-izvest.ru

Названы овощи, которые снижают риск возникновения рака

Чтобы быть здоровым, стоит заниматься спортом и следить за своей диетой. В ежедневном рационе обязательно должны быть овощи.

При этом некоторые овощи более сильно влияют на продолжительность жизни, сообщает «Медикфорум». Особое внимание стоит обратить на ферментированные овощи, которые помогают сформировать и поддерживать микробиом человека, а он в свою очередь, по мнению большинства исследователей, является важным фактором долголетии.

Чаще добавлять в свой рацион свеклу – она способна предотвращать хронические заболевания, а так же бороться с лишним весом. Более того, некоторые исследования свидетельствуют о том, что свекла эффективна в снижении риска рака.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA