Медики назвали четыре напитка, которые стоит употреблять, чтобы понизить холестерин. Чтобы понизить количество вредных липопротеинов, по мнению врачей, необязательно отказываться от красного мяса и придерживаться специализированной диеты.
Но обязательно стоит убрать из рациона сладкую газировку, заменив ее обычной водой. По мнению авторов «Eat This, Not That», вода является простым и дешевым способом снизить количество вредных липопротеинов.
Если одной воды недостаточно, то ученые советуют употреблять апельсиновый сок. Специалисты отметили пользу этого напитка в 2013 году в журнале Lipids in Health and Disease.
Читать на gubdaily.ru