Екатерина Медушкина Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Екатерина Медушкина
/ 24tv.ua

Названы напитки, которые нужно исключить для похудения

В большинстве из них есть сахар, ароматизаторы и много-много калорий, рассказала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.

Читайте Кофе с молоком: все за и против от диетолога 1. Сладкие газированные напитки содержат множество красителей, ароматизаторов и сахара.

Вы должны понимать, что простые сахара быстро поднимают уровень глюкозы в крови, а ее излишек уходит в жир. Углекислый газ добавляет скорости этому усвоению и даже при небольшой калорийности (25-26 калорий) все эти сахара уходят в накопление в жир, – пояснила Медушкина.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA