Мужчинам, желающим поддерживать и улучшить свое здоровье, необходимо включить в рацион красное мясо, морскую рыбу, мидии, мясо птицы и гранат.
Об этом во вторник, 23 февраля, сообщает «РИА Новости» со ссылкой на сервисы «СберЗдоровье» и «СберМаркет».«Компании представили список продуктов для поддержания и продления мужского здоровья.
В список попали морская рыба, мидии, красное мясо и мясо птицы, гранат — эти продукты содержат самое большое количество жирных кислот и белка, которые поддерживают синтез тестостерона», — отмечается в сообщении.Как объяснила врач-диетолог Маргарита Макуха, рацион мужчин отличается от рациона женщин из-за метаболических особенностей и гормонального фона.Она добавила, что у мужчин более развита мышечная ткань, а
Читать на iz.ru