Названы фрукты, которые не следует употреблять при похудении
Названы фрукты, которые не следует употреблять при похудении Ягоды и фрукты, которые мешают похудеть, перечислил врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев.
По мнению специалиста, к этой категории относятся виноград и бананы. Например, 100 граммов винограда содержат 63 килокалории, а 100 граммов бананов — 100 килокалорий.
Из этого следует, что перечисленные фрукты очень калорийны, поэтому их употребление совсем похудению не способствует. Диетолог советует страдающим от избыточного веса и диабета употреблять бананы в меньшем количестве и отдавать предпочтение зелено-желтым плодам, так как они содержат больше пищевых волокон и клетчатки.
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали летние плоды, которые нельзя употреблять на голодный желудок w-n.com.ua / 3 года назад
Названы фрукты и овощи, которые нельзя есть на голодный желудок goodnews.ua / 3 года назад
Дуглас Сантос назвал задачи «Зенита» на следующий сезон championat.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.