Именно по тому, как часто человек подвержен простудам и различным инфекциям, можно судить о состоянии его иммунной системы. Даже вирусы не страшны крепкому, сильному, закаленному иммунитету.
Но если это не о вашей иммунной системе, то постоянный насморк или быстрая заболеваемость могут стать теми звоночками, которые предупреждают о необходимости решительных действий.
Отсутствие режима дня и не совсем ЗОЖ приводят к определенному образу жизни, который не укрепляет, а ослабляет иммунитет. Что следует делать для укрепления иммунитета?
Читать на from-ua.com