Кофе и чай начали терять популярность в качестве самых лучших утренних напитков.Неприятные побочные эффекты, вызванные высоким содержанием кофеина в чае и кофе, заставляют людей искать альтернативные напитки для пробуждения по утрам.
Американские эксперты опубликовали список из четырех напитков, которые, по их мнению, способны придать бодрость и не повлиять на здоровье.Ученые советуют попробовать употреблять по утрам чай матча. «Сейчас его продают почти повсеместно.
Несмотря на это, его можно приготовить и собственноручно. Кроме того, данный напиток благотворно влияет на работу сердца, помогает держать вес и влияет на когнитивные функции мозга», - пояснили эксперты Food.news.
Читать на nation-news.ru