Уфа продукты здоровье общество Здоровье и красота Уфа
/ ufacitynews.ru

Врач из Уфы назвала четыре пищевых правила, о которых можно забыть

Существует множество рекомендаций на тему правильного питания, но, чтобы быть здоровым и стройным, необязательно следовать каждому из них.

О ряде таких правил можно забыть. Об этом UfacityNews.ru рассказала Индира Гималтдинова, диетолог и гастроэнтеролог из Уфы. Ограничение приёма фруктов и ягод, так как в них «много» сахара  Индира Гималтдинова отмечает, что переесть можно и полезных продуктов, в том числе фруктов и ягод.

Однако отказываться от них совсем не стоит.  «Есть суточная норма приёма фруктов – до 400 граммов. Бояться и избегать фруктов и ягод не нужно!

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA