Некоторые фрукты могут привести к резкому повышению уровня сахара в крови. Сократить их потребление или полностью убрать из рациона советуют людям с диабетом второго типа.
Многие продукты содержат скрытый сахар. По словам доктора Майкла Мосли, тропические фрукты, такие как манго, ананас, дыня и бананы, способны резко поднять уровень сахара в крови.
Ягоды, яблоки и груши являются гораздо более безопасной альтернативой, пишет Express. Многие люди страдают диабетом второго типа, даже не подозревая об этом.
Читать на ufacitynews.ru