Больше всего сердце страдает от стрессов, которые также могут быть вызваны неправильным питанием. Прежде всего лучше отказаться от жирной пищи, которая повышает уровень холестерина, передает информационное издание Joinfo.ua.
Однако есть продукты, которые особенно полезны для сердца. Специалисты выделили четыре таких продукта. Первое место занимает жирная рыба, которая содержит в своем составе полезные омега-3 жирные кислоты.
Читать на inforeactor.ru