GreenPost, эксперты рекомендуют есть рыбу не реже двух раз в неделю. Вот виды рыбы, на которую можно делать ставки.ЛососьОчень полезное лакомство.
Он богат омега-3 жирными кислотами, которые хорошо влияют на сердце. Это источник витамина D, который поддерживает здоровье костей и повышает иммунитет.
Витамин D входит в состав небольшого рациона, поэтому, чтобы получить его, полезно есть лосось.ТунецТунец очень полезен для сердца.
Читать на charter97.org