/ udf.by
Названы 4 самых полезных для сердца продукта
Фото: Pixabay.com Американские эксперты по здоровому питанию назвали продукты на завтрак, которые помогут поддержать здоровье сердца, пишет Eatthis.com. Диетологи призвали обратить внимание на овсянку, омлет с овощами, цельнозерновой хлеб с яйцами и ягоды.
Содержащаяся в овсянке клетчатка помогает очистить организм от «плохого» холестерина (ЛПНП), поделилась подробностями Триста Бест. «Она питает полезные бактерии кишечника, помогает контролировать лишний вес и уровень сахара в крови.
Все это положительно сказывается на здоровье сердца», — заявила она. С точки зрения специалиста, если утренний прием пищи будет состоять из овощного омлета, организм получит умеренное количество белка из яиц и клетчатку из овощей.
Читать на udf.byОб этом же в других СМИ
Медики назвали самые полезные низкокалорийные продукты charter97.org / 2 года назад
Названы полезные для сердца продукта ufacitynews.ru / 2 года назад
Кардиолог назвал полезные для сосудов и сердца продукты iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.